Les perceptions ne seront pas les mêmes d’une personne à l’autre chacun étant différent, ayant son propre vécu, son propre chemin, ses propres résistances et/ou mécanismes de défense, son propre rythme et son propre temps…
Dès la première séance vous pourrez éventuellement ressentir un « soulagement » par notamment le fait :
– de vous être exprimé auprès de moi, ayant une posture d’écoute active sans jugement, sans à priori et bienveillante,
– et associé à la pratique de quelques exercices. En savoir plus…
Ensuite cela dépend de votre engagement et de votre régularité. Si vous venez chaque semaine ou au rythme que nous avons convenu ensemble, vous pourriez commencer à ressentir une évolution en plus ou moins dix séances.
Plus vous pratiquez régulièrement et sur le long terme, plus les « résultats » perçus seront durables dans le temps, ce qui donc vous permettra d’avoir de plus en plus les « clés » en vous pour vous, pour votre vie.
Enfin, la méthode ne fait pas tout, le professionnel par sa singularité peut faire la différence dans ce type de relation d’aide.